日記 2019/04/16(火)

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新しいキャンプ用食器

• クッカーセットの鍋はスープの器代わりにするには大きすぎるので、小鍋(約12cm)に入れて収納できるサイズのステンレス食器が欲しい。
  • 百均にステンレスのコッヘルが売っていることを知ったので買いに行ったが、ダイソーのやつは既に店頭から消えていて、セリアにはギリギリ小鍋に入らないLサイズのものしかなかった。
    • 付属のマグがスープがギリギリ入りそうな容量 (8割入れたとき200mlくらい) なのでそれで代用することにする
• ステンレスマグに酢と塩と9V電池でエッチングする方法で目盛りをつけようとしたら、水位の位置をうまくけがけなくて断念した。
  • 検索したら詳しいやり方が出てきたので後でこれを参考に再チャレンジする

筋トレ

• HMBを昼, トレーニング1.5時間前, 就寝前に1g摂取
• 公園で自重トレ
• 筋トレ中に夜8時になってしまったので中断

全身