Linux from Scratch
- ロケールのインストール
- パッケージの後処理(バイナリとライブラリのstrip, manページの圧縮, 不要なファイルを削除) をするスクリプトを改良している途中
Linux from Scratch
- glibcの構築手順の説明を更新
- 必要なライブラリ以外はデバッグ情報を残さないように変更 (途中)
スキー
- 荷物をパッキングして積んだ
みんなで逮捕されようプロジェクト
- 中学生がalertループへのURLを貼って補導された件で、
「みんなで逮捕されようプロジェクト」 っていうのが始まったらしいので、私も兵庫県警に喧嘩を売っておいた
https://ngkz.github.io/lets-get-arrested/
- 茨城県警のサイバー犯罪対策室はちゃんとしたセキュリティ技術者を雇っていて、技術力も高いようだから逮捕される確率は低そう
ドローン
Linux from Scratch
glibcの設定をしている途中
その他
- 風呂入って戻ってきたらドローンが置いてあった 何これ？
- 4.6時間無駄にした
- 昨日夜更ししたせいで疲れていたので筋トレせずにはやめにねた
Linux from Scratch
- glibcの設定を途中までやった
- LFS構築に使える時間がない
筋トレ
- THE プレワークアウトを筋トレ30分前に1スクープ摂取
- HMBを夕, トレーニング一時間前, 就寝前に1g摂取
- 前日の睡眠 2:41 (4:58→7:44)
- 集中してできなかった
上半身プル+腹筋
| 種目 | 重量&目標回数 | 回数 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ハーフデッドリフト | 3セット 30kg(27.5kgx2+シャフト) 17回以上 | ↑19 20 8 | 力を出しきれてない |
| ワンハンドローイング | 左右2セット 12.5kg(10kg+シャフト) 17回以上 →ドロップ | →左18 右16 左15+7.5kg(2.5kgx2+シャフト)で10 右16+7.5kg(2.5kgx2+シャフト)で18 | |
| ダンベルシュラッグ | 2セット 30kg(27.5kgx2+シャフト) 22回以上 →ドロップ | 時間がないので省略 | |
| ダンベルカール | 3セット 10kg(7.5kg+シャフト) 10回以上 →ドロップ | ||
| 変形バックエクステンション | 2セット 自重+5kg 16回以上 →ドロップ | ||
| ツイストクランチ | 3セット 自重 5秒維持 16回以上 | ↑24 23 15 |
その他
最近ついてない。今日は車のミラーを電柱にぶつけ、会社のサーバーのRAIDカードが文鎮化し、プロテインの粉をぶちまけた。
Linux from Scratch
- 32bit glibcをパッケージ化してインストールした
- glibcを設定をしている途中
スキー
- スキーに行く準備をした。
- 行き先を決めて食料を調達して荷物をパッキングした
- たかつえスキー場, 南郷スキー場, だいくらスキー場, 高畑スキー場のどれかのリフト券との引き換え券があったので、一日目は一番面白そうなたかつえスキー場に行くことにした
- 那須塩原に近かったので、二日目はハンターマウンテンに行くことにした
- 行き先を決めて食料を調達して荷物をパッキングした
- 防寒インナーと厚手の靴下を買った。まだ2月なのに、だんだん暖かくなってきているからか、商品が入れかわっていて防寒用の衣類が店頭からほとんど消えてしまっていた
- 食料(紅茶パック, インスタントスープ, パックごはん, グリーンカレーとガパオライスの缶詰)を調達した
- アルミの天ぷらガードでコンロの風防を作った
Linux from Scratch
- デバッグ情報を分離するスクリプトとmanページを圧縮するスクリプトが完成した。
- Man-pagesパッケージのmanページを圧縮した。
- glibcを設定している途中
筋トレ
- THE プレワークアウトを筋トレ30分前に1スクープ摂取
- HMBを昼, トレーニング前, 就寝前に1g摂取
- 前日の睡眠 7:14 (23:56→7:16)
- 食事前に筋トレ
- 途中で腹が減ってきた
上半身プル
| 種目 | 重量&目標回数 | 回数 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ハーフデッドリフト | 3セット 30kg(27.5kgx2+シャフト) 26回以上 | ↓16 14 16 | ? |
| ワンハンドローイング | 左右2セット 12.5kg(10kg+シャフト) 15回以上 →ドロップ | →左16 右10 左14→7.5kgで13 右14→7.5kgで8 | |
| ダンベルシュラッグ | 2セット 30kg(27.5kgx2+シャフト) 25回以上 →ドロップ | ↓21 21→22.5kgで19 | |
| ダンベルカール | 3セット 10kg(7.5kg+シャフト) 13回以上 →ドロップ | ↓9.5 8→5kgx2で17 | |
| 変形バックエクステンション | 2セット 自重+5kg 16回以上 →ドロップ | 時間切れ |
その他
- スキーのケバを取って簡易ワックスを塗った。
Linux from Scratch
- 一時システムのGCC (Pass 2)のmultilibを間違えて無効にしていたので直して再ビルドした。ついでにPIE・Stack Smashing Protector・Build ID出力をデフォルトで有効にした。
- 32bit glibcのビルドが通るようになった。
- ついでにBinutils (Pass 2)もRELROをデフォルトにし、不要なライブラリ検索パスも除去して再ビルドした。
- 一時システムにホストの環境をマウントする処理と環境のアンマウント処理に不備があったので直した。
- デバッグ情報を分離するスクリプトを書いている。
- もうglibcをビルドしはじめてから12日もたっている。システムをmultiarch化しようとしたり1、libcを強引にmultilib化したmusl libcに置き換えたとき2は数日間苦戦したあと諦めることになったし、システムの基礎部分をいじるとかなり苦労する。
筋トレ
- THE プレワークアウトを筋トレ30分前に1スクープ摂取
- HMBを朝, トレーニング一時間前, 就寝前に1g摂取
- 前日の睡眠 6:45 (0:29→7:19)
- 短すぎる
- 食事前に筋トレ
上半身プッシュ+腹筋
| 種目 | 重量&目標回数 | 回数 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ローテーターカフのウォームアップ | |||
| プッシュアップ | 3セット 自重 10回以上 → 膝つき | ↑11→3 7.5→3 5.5→5 | 肩甲骨を寄せるのを忘れたせいか大胸筋にあまり効いている感じがしない |
| ダンベルショルダープレス | 2セット 25kg(10kg+シャフトx2) 16回以上 → ドロップ | ↓14 12→5kgx2で20→2.5kgx2で16 | 直前にスキーのケバ取りをしたのが原因かも |
| ダンベルフレンチプレス | 2セット 12.5kg(10kg+シャフト) 13回以上 → ドロップ | ↓10 9→7.5kg(2.5x2+シャフト)で11 | |
| ダンベルフライ | 2セット 20kg(7.5kg+シャフトx2) 19回以上 → ドロップ | ↓16 11→5kgx2で30 | |
| ツイストクランチ | 3セット 自重 5秒維持 16回以上 → 1秒維持 23回以上 | ? → 30 29 |
その他
- スキーのケバ取りを途中までやった。
- 真鍮ブラシで擦っても落ちない傷があったし、滑走面に何箇所かへこみがあるのでシーズンが終わったらメンテナンスに出したほうがよさそう