Linux from Scratch
- grep, libtool, gdbm, gperf, expatとinetutilsをインストールした
- 手順書のヘッダのレベルが間違っていたので修正
Linux from Scratch
- attr, acl, libcap, sed, psmisc, iana-etc, bison, flexをインストール
- ncursesのインストールがうまくいってなかったので修正
- 説明の間違いを修正
筋トレ
- HMBを昼, トレーニング1.5時間前, 就寝前に1g摂取
- 前日の睡眠 7:34 (23:43→7:23)
- 寝覚めはいつもより大分ましだった
- 公園で自重トレ
- 筋力が伸びてない気がする
上半身
Linux from Scratch
- Ncursesをインストールした
筋トレ
- HMBを昼, トレーニング40分前, 就寝前に1g摂取
- 前日の睡眠 7:29 (0:04→7:36)
- 目覚めが悪かった
- 公園で自重トレ
- ドローンのマニュアルを翻訳した
- ネットで3時間無駄にした
- 面倒なことがあるとネットサーフィンしてしまう癖がどんどんひどくなってきている。今週はLeechBlockの設定をきつくしたり、必要のないときはネットから切断することで、できるだけネット断ちしていく
- オイルとオイルフィルターを交換した
- ドローンのマニュアルを翻訳した
- バックアップデータをチェックした
- ウォッシャー液が完全に無くなったので倉庫にあった昔のガラコウォッシャー液を入れてみた
- 4.3時間無駄にした
Linux from Scratch
- 変更をリポジトリにコミット
- 手順書に何箇所か間違いがあったので修正
筋トレ
- HMBをトレーニング30分前, 就寝前に1.5g摂取
- 前日の睡眠 7:24 (0:12→7:56)
- 目覚めが悪かった
- 公園で自重トレ
上半身